什麼是月經不調？
月經不調是指月經的週期、經量、經色、經質等出現異常的統稱。在香港，約有 30% 的育齡女性受到不同程度的月經不調困擾。月經不調中醫治療歷史悠久，中醫認為月經的正常與否與腎、肝、脾三臟及衝任二脈的功能密切相關。通過辨證論治，中醫可以從根本上調理月經，恢復正常的生理週期。
復健堂的月經不調中醫治療服務由經驗豐富的註冊中醫師主理，為您提供個人化的調經方案。
月經不調的常見類型
| 類型 | 定義 | 常見原因（中醫） | 常見原因（西醫） |
|---|---|---|---|
| 月經先期 | 週期提前 7 天以上 | 血熱、氣虛 | 黃體功能不足 |
| 月經後期 | 週期延後 7 天以上 | 腎虛、血虛、氣滯、痰濕 | 多囊卵巢、甲狀腺功能異常 |
| 月經先後不定期 | 週期忽前忽後 | 肝鬱、腎虛 | 內分泌失調 |
| 月經過多 | 經量明顯增多 | 氣虛、血熱 | 子宮肌瘤、凝血功能異常 |
| 月經過少 | 經量明顯減少 | 血虛、腎虛、血瘀、痰濕 | 卵巢功能下降、宮腔粘連 |
月經不調的中醫辨證治療
1. 腎虛型月經不調
腎虛是月經不調最根本的原因之一。表現為月經後期、量少色淡、腰膝痠軟、頭暈耳鳴。治療以補腎調經為主，常用歸腎丸、左歸丸加減。藥材包括熟地、山茱萸、菟絲子、杜仲、當歸等。
2. 肝鬱氣滯型
現代女性工作壓力大，肝鬱氣滯型月經不調非常常見。表現為月經先後不定期、經前乳脹、情緒煩躁。治療以疏肝理氣、調經止痛為主，常用逍遙散加減。同時建議調節情緒，適當運動。
3. 氣血虛弱型
氣血虛弱型多見於體質虛弱、過度節食減肥的女性。表現為月經後期、量少色淡、面色蒼白、疲倦乏力。治療以益氣養血為主，常用八珍湯或人參養榮湯加減。
4. 痰濕型
痰濕型月經不調多見於體型偏胖的女性，常與多囊卵巢綜合症有關。表現為月經後期、量少、白帶量多。治療以化痰祛濕、調經為主，常用蒼附導痰丸加減。
5. 血瘀型
血瘀型表現為月經後期、經色暗紅有血塊、經痛明顯。治療以活血化瘀、調經為主，常用桃紅四物湯加減。
中醫調經的輔助治療方法
- 針灸調經：針灸可以調節下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，促進排卵和月經規律化。常用穴位包括關元、三陰交、血海、太衝等。
- 艾灸溫經：對腎虛型和寒凝型月經不調，艾灸關元、神闕、腎俞等穴位可以溫補腎陽、調經止痛。
- 食療調經：根據體質選擇合適的食療方，如腎虛型可多食黑豆、核桃；氣血虛弱型可多食紅棗、桂圓；肝鬱型可飲玫瑰花茶。
- 運動調經：適量有氧運動如快走、游泳、瑜伽等，可以促進氣血運行，有助於月經規律化。
月經不調的調經食療方
| 食療方 | 材料 | 功效 | 適合證型 |
|---|---|---|---|
| 黑豆紅棗湯 | 黑豆 30g、紅棗 10 枚 | 補腎養血 | 腎虛型 |
| 玫瑰花茶 | 玫瑰花 5-8 朵 | 疏肝理氣 | 肝鬱型 |
| 當歸紅棗雞湯 | 當歸 10g、紅棗 8 枚、雞半隻 | 養血調經 | 氣血虛弱型 |
| 山楂紅糖水 | 山楂 15g、紅糖適量 | 活血化瘀 | 血瘀型 |
| 薏仁赤小豆湯 | 薏仁 30g、赤小豆 20g | 健脾祛濕 | 痰濕型 |
常見問題
Q1：月經不調需要看中醫還是西醫？
建議先進行西醫檢查排除器質性病變（如子宮肌瘤、卵巢囊腫等），然後配合中醫調理。中西醫結合治療月經不調效果最佳。
Q2：中醫調經需要多長時間？
一般建議至少調理 3 個月經週期。輕度月經不調可能 1-2 個月即見改善，嚴重的月經不調可能需要 6 個月或更長時間。
Q3：月經不調會影響懷孕嗎？
月經不調可能影響排卵和受孕。如果有備孕計劃，建議先調理月經至規律後再備孕。詳情可參考中醫備孕調理攻略。
Q4：青春期月經不規律需要治療嗎？
青春期女性在月經初潮後 1-2 年內月經不規律是正常的，因為下丘腦-垂體-卵巢軸尚未完全成熟。但如果超過 2 年仍不規律，或伴有嚴重經痛、經量異常等，建議就醫。
預約復健堂月經不調中醫治療
復健堂位於太子基隆街 27 號，提供專業的月經不調中醫治療服務。我們的註冊中醫師會為您進行詳細的體質辨證，制定個人化的調經方案。致電 6940 5663 或 WhatsApp 預約諮詢。
相關標籤